苍崎青子博客 在普通饮食中，鱼类是优质卵白质的遑急起原，富含多种养分要素。以下是一些常见的可食用鱼类偏激特色。 1. **鲫鱼**：肉质细嫩，合适炖汤，常见于录取烹调。 2. **鲈鱼**：肉质鲜好意思，常用于清蒸，是高级菜肴的常见遴荐。 3. **鲤鱼**：庸俗诀别于淡水区域，合适红烧或煎炸。 4. **草鱼**：体型较大，肉质较粗，常用于煲汤或烧烤。 5. **鲫鱼**：与鲫鱼通常，但体型稍小，滋味鲜好意思。 6. **带鱼**：体形狭长，合适油炸或红烧，外酥里嫩。 7. **黄花鱼**：